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Recettes
 
FILETS DE SOLE MER DU NORD
 



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INGREDIENTS (Pour 4 personnes)

  • 8 filets de sole
  • 200 gr de crevettes grises
  • 8 crevettes bouquet
  • 50 cl de crème liquide
  • 2 cuillères à soupe de liant pour sauce
  • 200 gr de tagliatelles verde
  • 50 gr de beurre
  • 1 pointe de safran
  • un peu de farine
  • sel et poivre

PREPARATION

  • Salez et poivrez les filets de sole
  • Farinez-les
  • Faites-les cuire dans le beurre +/- 3 minutes de chaque côté
  • Réservez
  • Faites chauffer la crème
  • Ajoutez les crevettes
  • Salez, poivrez
  • Ajoutez le safran et le liant pour sauce
  • Laissez mijoter +/- 8 minutes à feu doux
  • Donnez un bouillon pour épaissir la sauce
  • Placez les filets de sole sur un plat
  • Ajoutez la sauce aux crevettes
  • Garnissez avec les crevettes bouquet
  • Servez accompagné de tagliatelles verde
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