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Recettes
 
FILET DE SOLE AUX CREVETTES GRISES
 



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INGREDIENTS (Pour 4 personnes)

  • 4 filets de sole
  • 150 gr de crevettes grises
  • 50 cl de crème liquide
  • 4 cuillères à soupe de concentré de tomates
  • 1/2 cuillère à café de curry
  • 1 cuillère à soupe de liant pour sauce
  • 150 gr de fines tagliatelles bicolores
  • quelques champignons rissolés
  • ciboulette fraîche
  • sel et poivre

PREPARATION

  • Dans un poêlon, faites chauffer la crème
  • Salez (légèrement) et poivrez
  • Délayez le concentré de tomates dans la crème
  • Ajoutez le liant pour sauce
  • Chauffez jusqu'à ébullition en mélangeant bien
  • Ajoutez les champignons et les crevettes
  • Ajoutez le curry
  • Laissez mijoter à feu très doux +/- 5 minutes
  • Rectifiez l'assaisonnement
  • Faites cuire les filets de sole dans le beurre (dans une poêle 5 minutes de chaque côté ou au four +/- 10 minutes à 200°)
  • Faites cuire les tagliatelles
  • Sur l'assiette, placez les tagliatelles, arrosez-les de sauce
  • Disposez le filet de sole sur la préparation
  • Saupoudrez de ciboulette hachée
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