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Recettes
 
NEMS AU POULET ET LEGUMES (WOK)
 



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INGREDIENTS (Pour 4 personnes)

  • 4 aiguillettes de poulet
  • 250 gr de soja frais
  • 1 bocal de légumes (poivrons, céleri, oignons, carottes)
  • 1/2 boîte de pousses de bambou
  • sauce soja
  • sucre
  • 1/2 citron
  • 150 gr de champignons chinois (à passer dans l'eau tiède avant utilisation)
  • des galettes de riz
  • sel, poivre
  • 100 gr de vermicelles chinois

PREPARATION

  • Faites cuire les vermicelles selon indications données sur le paquet
  • Lavez le soja et égouttez-le
  • Chauffez le wok
  • Mettez-y 2 cuillères à soupe d'huile
  • Ajoutez le soja, les champignons chinois, les pousses de bambou finement coupées, 4 cuillères à soupe de sucre, le jus d'un demi citron, sel, poivre et 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • Faites cuire +/- 4 à 5 minutes en remuant constamment. Le soja doit rester croquant
  • Réservez dans un plat
  • Salez et poivrez les aiguillettes de poulet de chaque côté
  • Coupez-les en dés tres fins
  • Passez-les dans la farine
  • Dans le wok, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile
  • Lorsque l'huile est très chaude, ajoutez les dés de poulet
  • Faites-les cuire à feu vif en remuant constamment (+/- 5 minutes)
  • Lorsque les filets de poulet sont bien dorés, incorporez le soja, les légumes et les vermicelles 
  • Faites mijoter le tout quelques minutes
  • Réservez la préparation
  • Faites ramollir les galettes de riz en les passant rapidement dans l'eau très chaude
  • Epongez-les en les disposant sur un torchon
  • Farcissez avec un peu de la préparation, roulez-les et fermez soigneusement 
  • Réchauffez-les au four ou en les passant dans de l'huile très chaude
  • Servez accompagné de sauce pour nems.
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